코티지 치즈 토스트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $5
코티지 치즈 토스트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $5
재료
Base
- 저지방 코티지 치즈 1컵
- 🍞 이탈리안 빵 4조각
Toppings
- 🍓 딸기 1/2컵
- 블랙베리 1/2컵, 반으로 자른 것
- 🍯 꿀 4큰술, 또는 필요에 따라 적당량
단계
1
푸드 프로세서나 블렌더의 볼에 코티지 치즈를 넣으세요. 30초 후 가장자리를 긁어내고 약 1분 동안 부드러워질 때까지 갈아주세요.
2
빵 조각을 토스트하세요.
3
각 조각 위에 코티지 치즈 1/4컵을 얹고, 1/4컵의 혼합 베리류를 올립니다. 각 조각에 꿀 1큰술을 뿌리거나, 기호에 맞게 더 추가하세요.
영양 성분
1인분당🔥
174
칼로리
- 9g단백질
- 32g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
바삭한 식감을 위해 슬라이스 아몬드나 다진 호두 같은 견과류를 토핑으로 추가해보세요.섬유질과 영양소를 더하기 위해 통곡물 빵을 사용하세요.달콤함을 조절하거나 가벼운 선택지를 위해 꿀 대신 저칼로리 감미료를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.