차가운 파스타와 파
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
차가운 파스타와 파
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
채소
- 🧅 2대의 파
파스타
- 🍝 100g의 퓨실리 파스타
조미료
- 2큰술 간장
- 1큰술 올리브 오일
- 0.5큰술 참기름
- 1큰술 옥수수 시럽
- 1큰술 식초
- 🧄 0.5큰술 다진 마늘
단계
1
파를 5-6cm 길이로 자릅니다.
2
파를 얇은 줄기로 썰어주세요.
3
썰어놓은 파를 차가운 물에 담가 매운 맛을 제거합니다.
4
파를 물기를 빼고 건조시킵니다.
5
물에 약간의 기름을 넣고 퓨실리 파스타를 삶아주세요.
6
삶은 파스타를 찬물에 헹구고 물기를 뺍니다.
7
드레싱을 만들기 위해 간장, 올리브 오일, 참기름, 옥수수 시럽, 식초 및 다진 마늘을 섞으세요.
8
파스타, 파 및 드레싱을 섞고 잘 버무립니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 8g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
매운맛을 더하고 싶다면, 드레싱에 약간의 고춧가루를 추가하세요.퓨실리를 선호하는 다른 모양의 파스타로 대체할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있어요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.