코코넛 커스터드 구운 푸딩
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $8
코코넛 커스터드 구운 푸딩
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
기본 재료
- 코코넛 밀크 1캔 (약 400ml)
- 코코넛 오일 1큰술
- 에리스리톨 2큰술
- 바닐라 추출액 1작은술
- 계피 가루 1/4작은술
단계
1
오븐을 175°C로 예열합니다.
2
코코넛 밀크, 코코넛 오일, 에리스리톨, 바닐라 추출액, 계피 가루를 그릇에 넣고 잘 섞습니다.
3
혼합물을 오븐 사용이 가능한 용기에 부어요.
4
용기를 오븐에 넣고 약 25분간 굽습니다. 표면이 살짝 굳을 때까지 기다리세요.
5
푸딩을 꺼내 약간 식힌 후 맛있게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 2g단백질
- 4g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
푸딩 위에 코코넛 가루를 뿌리면 풍미가 더해집니다.에리스리톨은 설탕 대체제로, 저탄수화물 식단을 따르는 분들에게 적합합니다.푸딩은 냉장고에서 1일 동안 보관 가능하며, 식으면 더 단단해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.