배가 들어간 코브 샐러드
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $12
배가 들어간 코브 샐러드
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $12
재료
드레싱
- 1/2컵 배즙
- 2큰술 식초
- 🍯 1큰술 꿀
- 1큰술 머스터드
- 🧂 1/4작은술 소금
- 1/4작은술 후추
- 2큰술 올리브 오일
샐러드 베이스
- 6컵 혼합 채소
- 1캔 배, 다진 것
- 🌰 1/4컵 호두
- 🥕 1컵 강판 당근
- 3큰술 강판 파르메산 치즈
단계
1
블렌더를 사용하여 배즙, 식초, 꿀, 머스터드, 소금, 후추 및 올리브 오일을 섞어 드레싱을 만듭니다.
2
큰 믹싱 볼에 혼합 채소를 놓고 드레싱을 뿌린 다음 함께 섞어줍니다.
3
다진 배, 호두, 강판 당근을 채소에 추가하고 가볍게 섞어줍니다.
4
1인분당 샐러드 1컵을 나누어 담고 강판 파르메산 치즈 1/2큰술로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
64
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
더 자연스러운 맛을 위해 통조림 배 대신 신선한 배를 사용하세요.호두를 구워 추가적인 바삭함과 향을 더하세요.채소의 신선한 식감을 유지하기 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.