클래식 토마토 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
클래식 토마토 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥚 달걀 2개
- 🍅 1개의 토마토, 깍둑썰기
조미료
- 🧂 소금 1/4 티스푼
- 약간의 후추
- 요리용 기름 1큰술
단계
1
달걀을 그릇에 깨어 소금을 넣고 잘 섞는다.
2
토마토를 작은 조각으로 잘라둔다.
3
프라이팬을 달구고 요리용 기름을 넣은 후 토마토를 살짝 부드러워질 때까지 볶는다.
4
섞어둔 계란을 붓고 가볍게 저어 굳을 때까지 조리하며 약간의 후추를 뿌려 맛을 더한다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
토스트나 밥과 함께 곁들여 더 든든한 식사로 만든다.더 강한 풍미를 원한다면 된장이나 케첩을 추가한다.이 요리는 토마토의 비타민 C가 풍부하여 아침 식사로 영양소 보충에 좋다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.