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클래식 치킨 샐러드

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 10 인분
  • $15

재료

  • 기타

    • 조리용 스프레이
    • 🍗 2파운드 껍질과 뼈 없는 닭가슴살 반쪽
    • 🧂 1작은술 코셔 소금, 나눠서
    • ¾작은술 갈은 후추, 나눠서
    • ¾작은술 양파 가루
    • 1컵 마요네즈
    • ½컵 사워크림
    • ¼컵 달콤한 피클
    • 🧅 3대의 파, 다진 것
    • 2큰술 다진 신선한 파슬리
    • 1큰술 디종 머스타드
    • 🍋 1큰술 레몬즙
    • 1작은술 말린 딜 잎
    • ½컵 잘게 썬 셀러리

단계

1

오븐을 300°F (150°C)로 예열하고 베이킹 접시에 조리용 스프레이를 살짝 뿌립니다.

2

닭고기에 1/2 작은술 소금, 1/2 작은술 후추, 양파 가루를 골고루 뿌립니다. 그릇에 담고 호일로 단단히 덮습니다.

3

닭고기가 쉽게 찢어질 때까지 오븐에서 약 1시간 20분간 굽습니다. 내부 온도가 165°F (74°C)에 도달했는지 확인하세요.

4

베이킹 접시를 오븐에서 꺼내 약 15분간 식힙니다. 닭고기 육수는 따로 보관합니다.

5

드레싱을 준비하기 위해 볼에 마요네즈, 사워크림, 피클, 파, 파슬리, 머스타드, 레몬즙, 딜, 남은 소금과 후추를 섞어 잘 저어줍니다.

6

식힌 닭고기를 푸드 프로세서로 3~5번 돌려 적당한 크기로 분쇄하거나 손으로 찢습니다.

7

다진 닭고기와 셀러리, 드레싱을 큰 볼에 섞습니다. 필요하면 더 많은 마요네즈나 남은 닭고기 육수를 추가합니다.

8

치킨 샐러드를 서빙하기 전에 최소 2시간 동안 냉장 보관합니다. 서빙 전에 잘 저어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

296

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 4g
    탄수화물
  • 22g
    지방

💡

닭고기가 완전히 익었는지 확인하기 위해 내부 온도가 최소 165°F가 되도록 하세요. 건강 위험을 피하기 위해서입니다.더 좋은 식감을 위해 다진 견과류나 건포도 같은 건과일을 추가해보세요.토스트한 빵이나 크래커와 함께 제공하면 더욱 고급스러운 플레이팅이 됩니다.밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일간 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.