초콜릿-바나나 두부 푸딩
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 6 Min
- 4 인분
- $5
초콜릿-바나나 두부 푸딩
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 6 Min
- 4 인분
- $5
재료
생산품
- 🍌 1개의 바나나, 조각으로 부수어
대두 제품
- 1 (12온스) 팩 부드러운 실키 두부
제과 재료
- 1/4컵 분말 설탕
- 5큰술 무가당 코코아 가루
대체 유제품
- 3큰술 두유
향신료
- 1꼬집의 계피 가루
단계
1
블렌더에 바나나, 두부, 설탕, 코코아 가루, 두유, 그리고 계피를 넣으세요. 덮고 매끈해질 때까지 퓨레로 만드세요.
2
개별 서빙 용기에 붓고, 서빙하기 전에 1시간 동안 냉장하세요.
영양 성분
1인분당🔥
124
칼로리
- 6g단백질
- 21g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
최상의 결과를 위해 천연 단맛을 강화하려면 잘 익은 바나나를 사용하세요.두유 대신 코코넛 밀크나 아몬드 밀크를 대체할 수 있습니다.개인적인 맛의 균형을 위해 코코아 가루와 설탕을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.