치폴레 가넷 고구마
비용 $10, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 85 Min
- 8 인분
- $10
치폴레 가넷 고구마
비용 $10, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 85 Min
- 8 인분
- $10
재료
채소
- 🍠 큰 규리트 고구마 4개
- 다진 칩otle 칠레 2개 (아도보 소스 포함)
유제품
- 🧈 ¼ 컵 부드럽게 한 버터
- 🥛 ¼ 컵 헤비 크림, 또는 필요에 따라
양념
- ¼ 컵 황설탕
- 🧂 취향에 따라 소금과 갓 간 후추
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요.
2
고구마를 베이킹 시트에 놓고, 예열된 오븐에서 약 1시간 동안 매우 부드러워질 때까지 굽습니다. 다 구워지면 식힌 후 껍질을 벗기고 믹싱 볼에 넣으세요.
3
칩otle 칠레를 페이스트로 으깨고, 고구마와 함께 버터, 황설탕, 그리고 헤비 크림을 추가합니다. 부드러워질 때까지 으깬 후, 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 혼합물을 얕은 베이킹 접시에 펴세요.
4
예열된 오븐에서 20~25분 동안 따뜻하게 데워질 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
370
칼로리
- 4g단백질
- 70g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
더 달콤한 맛을 원하면 황설탕을 추가하세요.매운맛을 더 원한다면 chipotle 칠레의 수를 늘려보세요.시간 절약을 위해 고구마를 구운 직후 따뜻할 때 껍질을 벗기세요.이 요리를 구운 고기와 함께 곁들이거나 독립적인 사이드 요리로 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.