중국식 볶음 찰밥과 중국 소시지
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 인분
- $8
중국식 볶음 찰밥과 중국 소시지
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 인분
- $8
재료
쌀과 곡물
- 2컵 찹쌀
해산물
- 1/3컵 말린 새우
- 2마리 말린 가리비
채소
- 8개의 말린 표고버섯
- 1/2컵 다진 고수
양념 및 기름
- 1작은술 올리브 오일
- 2큰술 간장
- 2작은술 진간장
- 1작은술 설탕
단백질
- 🥚 계란 3개, 풀어서
- 중국 소시지 3개, 다져서
액체류
- 뜨거운 물 2컵, 필요시 더 추가
단계
1
큰 그릇에 쌀을 물에 넣고 약 4시간 동안 대부분 반투명해질 때까지 담가 둔 후 잘 헹구고 물기를 뺍니다.
2
새우, 가리비, 버섯을 각각 따로 물에 15분 동안 불려 부드러워지게 한 다음 모두 물기를 빼고 잘게 썹니다.
3
중불로 예열된 팬에 올리브 오일을 두르고 계란을 부어 얇은 층으로 익혀줍니다. 약 4분 동안 앞뒤로 뒤집어가며 완전히 굳힙니다.
4
익힌 계란을 돌돌 말아 썰어 리본 모양으로 자릅니다.
5
같은 팬에 중국 소시지를 넣고 약 3분간 익힌 후, 새우, 가리비, 버섯을 넣고 잘 저어가며 추가로 5분간 조리합니다.
6
팬에 물기 제거한 쌀을 2분간 볶다가 예약해둔 버섯 물과 뜨거운 물 1/2컵씩 나눠서 추가하며 물이 스며들 때까지 25분간 계속 저어줍니다.
7
간장과 설탕으로 밥을 간하고 계란 리본과 소시지 혼합물을 넣어 잘 섞습니다.
8
접시에 담기 전 다진 고수를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
545
칼로리
- 22g단백질
- 83g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
향을 더하기 위해 올리브 오일 대신 참기름을 사용하세요.말린 가리비가 없을 경우 추가 말린 새우로 대체할 수 있습니다.찹쌀은 균일한 조리를 위해 충분히 불려야 합니다.남은 음식은 냉장고에 보관했다가 쉽게 재가열할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.