치킨 시금치 알프레도 구운 속 파스타 쉘
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 인분
- $15
치킨 시금치 알프레도 구운 속 파스타 쉘
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 인분
- $15
재료
파스타
- 1파운드 자이언트 파스타 쉘
- 🧂 2테이블스푼 코셔 소금
단백질
- 2컵 로티세리 치킨
유제품
- 1 ¼컵 리코타 치즈
- 1컵 강판 파르메산 치즈
- 2컵 모짜렐라 치즈
- 🥚 계란 1개, 풀어 놓은 것
채소 및 허브
- 1/4컵 다진 신선한 바질
- 시금치 10온스
조미료
- 3/4티스푼 후추
- 1/2티스poon 마늘 가루
소스
- 알프레도 소스 1병(21.5온스)
오일
- 올리브 오일 1테이블스푼
단계
1
큰 냄비에 물을 끓입니다. 물에 소금 4 ½ 티스푼과 파스타 쉘을 넣고 가끔 저어주면서 9분간 삶습니다. 물기를 빼고 따로 보관하세요.
2
오븐을 섭씨 190도(화씨 375도)로 예열하세요. 큰 볼에 닭고기, 리코타, 바질, 시금치, 강판 파르메산 치즈 3/4컵, 후추 1/2티스푼, 마늘 가루와 남은 소금을 넣고 잘 섞어줍니다. 계란을 넣고 섞어주세요. 파스타 쉘에 골고루 나눠 채워넣으세요.
3
9x13인치의 캐서롤 접시 바닥에 올리브 오일을 바릅니다. 접시 바닥에 알프레도 소스 1/2컵을 펴 발라주세요. 속을 채운 쉘을 배치하고 남은 소스, 치즈, 파르메산, 후추를 위에 얹어주세요. 호일로 덮어주세요.
4
예열된 오븐에서 25분간 굽습니다. 덮개를 벗기고 10~15분 더 구워 거품이 일도록 합니다.
5
오븐을 높은 불로 브로일 모드로 전환합니다. 3~4분 동안 윗부분이 약간 갈색이 될 때까지 브로일합니다. 서빙하기 전에 5~10분 정도 그대로 두세요.
영양 성분
1인분당🔥
1045
칼로리
- 57g단백질
- 40g탄수화물
- 74g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선하게 강판한 파르메산을 사용하세요.구우기 전에 조미료를 다시 확인하고 필요하면 소금이나 후추를 추가하세요.속 재료가 제대로 굳도록 서빙하기 전에 약간 식히세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.