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화이트 소스 치킨 스파게티

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 인분
  • $20

재료

  • 파스타

    • 🍝 1 (16 온스) 스파게티 패키지
  • 치킨

    • 🍗 4 (5 온스) 껍질과 뼈 없는 닭가슴살, 균일한 두께로 얇게 친 것
  • 양념

    • 🧂 소금 1 티스푼, 또는 취향에 따라 조절
    • 🧂 ½ 티스푼 갓 갈은 검은 후추, 또는 취향에 따라 조절
    • 레드 페퍼 플레이크 한 꼬집, 필요시 더 추가
    • 바질 말린 것 1 티스푼
  • 오일 & 지방

    • 올리브 오일 1 테이블스푼
    • 🥓 베이컨 3 줄
  • 채소

    • 🍅 ½ (8 온스) 오일에 절인 썬드라이드 토마토, 물기를 제거하고 다진 것
    • 🧄 마늘 4 쪽, 다진 것
  • 유제품

    • 🥛 우유 1 컵
    • (8 온스) 잘게 썬 모짜렐라 치즈
    • 파르메산 치즈 가루 1 컵
  • 증점제

    • 옥수수 전분 1 테이블스푼
  • 액체

    • 닭고기 육수 2 컵

단계

1

소금을 약간 넣은 큰 냄비의 물을 끓입니다. 스파게티를 끓는 물에서 익히되 가끔씩 저어주며, 알덴테 상태가 될 때까지 삶아주세요 (약 10분). 파스타 물 1컵을 따로 보관하세요; 남은 물은 따로 배출해두세요. 스파게티를 배출하고 큰 볼에 옮겨 담습니다.

2

닭고기 양쪽에 소금과 후추로 간을 맞춥니다.

3

큰 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 데워주세요. 닭고기를 넣고 각 면당 약 3분 동안 노릇하게 굽습니다. 닭고기를 도마 위에 올려놓고 작은 입술 크기로 자릅니다. 잠시 옆에 두세요.

4

같은 팬에 베이컨을 중~높은 열로 돌려가며 골고루 노릇하게 익혀주세요 (약 10분). 종이 타월에 기름을 빼고 작은 조각으로 자릅니다. 팬에 남은 기름은 그대로 두세요.

5

팬에 썬드라이드 토마토, 마늘, 바질, 고춧가루를 넣고 1분간 볶습니다. 닭고기와 베이컨을 다시 팬에 넣고 열을 낮춥니다. 우유와 옥수수 전분을 넣고 저어줍니다. 닭고기 육수, 모짜렐라 치즈, 파르메산 치즈를 넣고 덩어리가 잘 섞이고 치즈가 녹을 때까지 저어가며 끓입니다.

6

파스타 물 1/2컵을 천천히 넣고 소스가 원하는 농도가 될 때까지 더 많은 파스타 물을 필요에 따라 추가하면서 계속 저어줍니다. 소스를 파스타 위에 부어 섞어주고 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

490

칼로리

  • 36g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 16g
    지방

💡

향긋한 맛을 위해 신선한 바질 잎을 사용하세요.변형을 주고 싶다면 카바타피나 페투치네를 스파게티 대신 사용할 수 있습니다.더 가벼운 요리를 위해 베이컨에서 기름을 빼세요.개인 기호에 따라 간과 매운맛을 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.