치킨 시어pherd's 파이
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 인분
- $15
치킨 시어pherd's 파이
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 인분
- $15
재료
감자
- 🥔 감자 8개
유제품
- 🧈 버터 ¼ 컵
- 🥛 우유 ⅔ 컵
- 🧀 체다 치즈 1 컵 (가루)
야채
- 🧄 중간 크기 구운 마늘 1통
- 적색 파프리카 ½ 컵 (다진 것)
- 🌽 신선한 옥수수 알갱이 1 컵
닭고기
- 🍗 삶은 닭 가슴살 1파운드 (찢긴 것)
양념
- 🧂 소금 ½ 티스푼
- 신선하게 간 후추 ½ 티스푼
- 신선한 타임 1큰술 (다진 것)
- 신선한 로즈마리 1큰술 (다진 것)
단계
1
마늘 통을 반으로 자르고 올리브 오일을 뿌립니다. 호일로 감싸서 200°C(400°F)에서 45분 동안 굽습니다.
2
오븐 온도를 175°C(350°F)로 낮춥니다.
3
감자를 껍질을 벗기고, 썰어 끓이다가 부드러워지면 물기를 빼고 으깨세요. 버터, 우유, 구운 마늘을 넣고 섞어주세요. 따로 두세요.
4
캐서롤 접시 바닥에 고르게 닭고기를 배열하고 양념을 뿌립니다. 붉은 파프리카, 옥수수 및 남은 치즈 1/4컵을 제외한 모든 것을 올려놓습니다. 으깬 감자를 위에 펴 발라 모두 덮고 남은 치즈를 뿌립니다.
5
175°C(350°F)에서 가장자리가 갈색이 될 때까지 25분 동안 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
556
칼로리
- 34g단백질
- 60g탄수화물
- 21g지방
💡 팁
구운 마늘과 으깬 감자는 조립하기 쉽게 하려면 1-2일 전에 준비해둘 수 있습니다.다양한 치즈를 실험하여 독특한 맛을 만들어보세요.옥수수 대신 가족이 좋아하는 다른 야채로 대체할 수 있습니다.건조한 향신료를 사용하는 경우 타임과 로즈마리를 각각 1/2 티스푼씩 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.