베이컨, 상추, 토마토를 곁들인 닭고기 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $15
베이컨, 상추, 토마토를 곁들인 닭고기 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $15
재료
단백질
- 🥓 베이컨 5장
- 🍗 삶은 닭고기 3컵(다진 것)
채소
- 🧅 다진 파 2큰술
- 🍅 신선한 토마토 1컵(다진 것)
- 얇게 썬 셀러리 줄기 2대
- 로메인 상추 잎 12장
- 🥑 아보카도 1개(슬라이스)
소스 및 양념
- 마요네즈 3/4컵
- 🍋 레몬즙 1작은술
- 우스터셔 소스 1대시
- 🧂 소금 적당량
- 🧂 검은 후추 적당량
허브
- 다진 파슬리 1큰술
단계
1
중~높은 열에 큰 프라이팬에서 베이컨을 돌려가며 약 10분간 골고루 갈색으로 바삭하게 익힌다. 종이 타월 위에 놓고 식히면 부수어라.
2
볼에 마요네즈, 파, 파슬리, 레몬즙, 우스터셔 소스, 소금, 후추를 부드럽게 될 때까지 섞는다.
3
닭고기, 토마토, 셀러리를 볼에 섞는다. 부수어진 베이컨을 넣고 마요네즈 드레싱을 부어 잘 버무린다. 덮고 최소 30분간 차갑게 보관한다.
4
서빙할 준비가 되면 냉장고에서 꺼내 저어준다. 로메인 상추 잎 위에 올리고 아보카도 슬라이스로 장식하여 서빙한다.
영양 성분
1인분당🔥
456
칼로리
- 24g단백질
- 8g탄수화물
- 37g지방
💡 팁
더 바삭한 베이컨을 위해 굽기를 선택하세요.이 샐러드는 미리 준비해 냉장고에 최대 2일간 보관할 수 있습니다.전체적인 식사 옵션으로 통곡물 빵과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.