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1인용 치킨 샐러드

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 단백질

    • 🍗 1개의 잘게 찢긴 조리된 껍질과 뼈 없는 닭 가슴살
    • 🥚 1개의 삶은 계란, 다진 것
  • 드레싱

    • 1 큰 술 저지방 랜치 드레싱
    • 1 ½ 큰 술 저지방 마요네즈
  • 향신료

    • 1 작은 술 파프리카
    • 🧂 소금과 갈은 후추는 기호에 따라 추가

단계

1

작은 그릇에 닭고기, 계란, 랜치 드레싱, 마요네즈, 파프리카, 소금 및 후추를 섞어주세요.

2

샌드위치로 또는 상추 위에 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

600

칼로리

  • 67g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 33g
    지방

💡

바삭한 치킨 샐러드를 좋아한다면 캐슈넛을 추가해보세요.영양가 있는 식사를 위해 샌드위치나 신선한 상추와 함께 제공하는 것을 고려해보세요.재료를 섞은 후에는 맛을 보고 간을 맞춰보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.