치킨 나초
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $15
치킨 나초
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $15
재료
단백질
- 🍗 다진 닭가슴살 1파운드
오일과 양념
- 식용유 2큰술
- 카옌페퍼 1작은술, 또는 취향에 따라 조절
칩과 치즈
- 🍟 옥수수 튀김칩 12온스 1봉지
- 물기를 뺀 다진 초록색 고추 7온스 1캔
- 🧀 멕시코 스타일 혼합 치즈 8온스 1봉지
단계
1
닭고기, 식용유, 카옌페퍼를 볼에 섞어 최소 15분간, 원하는 경우 더 오래 두십시오.
2
오븐을 325°F(165°C)로 예열하십시오.
3
중~높은 열에 프라이팬을 데우고 닭고기 혼합물을 넣고 더 이상 분홍빛이 돌지 않을 때까지 요리합니다. 열에서 제거한 후 따로 두십시오.
4
그 동안, 9x13인치 베이킹 접시에 얇게 편 토틸라 칩을 깔고 그 위에 닭고기 1/4, 고추 1/4, 치즈 1/4을 얹습니다. 총 4번 반복하며 마지막은 치즈로 마무리합니다.
5
치즈가 녹고 나초가 데워질 때까지 약 15~20분간 예열된 오븐에서 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
511
칼로리
- 22g단백질
- 40g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
정통적인 맛을 위해 구아카몰, 사워크림, 살사를 곁들여 드세요.매운 정도에 따라 카옌페퍼의 양을 조절하세요.신선함을 더하기 위해 잘린 고수나 다진 토마토를 장식으로 추가해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.