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치킨 레몬 링귀니

비용 $14, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 인분
  • $14

재료

  • 소스

    • 🧈 버터 3큰술
    • 올리브 오일 2큰술
    • 🧅 다진 작은 양파 1개
    • 다진 마늘 2쪽
    • 🥛 우유 2½컵
    • 닭 육수 큐브 3개
    • 말린 오레가노 2작은술
    • 🧂 소금 ¼작은술
    • 검은 후추 ¼작은술
    • 찬물 1컵
    • 옥수수 전분 2큰술
  • 메인 재료

    • 🍗 양념한 구운 닭고기 조각 ½파운드
    • 링귀니 파스타 1(16온스) 패키지
  • 가니시

    • 🍋 레몬즙 ¼컵
    • 다진 신선한 파슬리 3큰술
    • 레몬 껍질 1작은술
    • 🧀 parmigiano-reggiano 치즈 가루 ½컵

단계

1

중불로 예열된 큰 소스팬에 버터와 올리브 오일을 녹입니다. 양파와 마늘을 부드러워질 때까지 볶되 갈색이 되지 않도록 주의하세요.

2

양파 혼합물에 우유, 육수, 오레가노, 소금 및 후추를 넣고 끓입니다. 열을 중간으로 줄이고 5분 동안 소스를 요리합니다.

3

작은 그릇에 차가운 물과 옥수수 전분을 부드럽게 될 때까지 섞습니다. 옥수수 전분 혼합물과 닭고기 조각을 소스에 넣고 걸쭉해지고 뜨거워질 때까지 요리합니다.

4

약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 링귀니는 쫄깃할 때까지 삶아 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.

5

소스팬의 열을 낮춥니다. 레몬즙, 파슬리, 레몬 껍질을 넣고 1~2분 정도 데워줍니다.

6

삶은 링귀니를 소스에 넣어 골고루 섞은 뒤 서빙볼에 담습니다. parmigiano-reggiano 치즈를 위에 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

400

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 49g
    탄수화물
  • 14g
    지방

💡

시간 절약을 위해 모든 재료를 미리 준비하세요.풍미를 더하기 위해 닭고기를 미리 굽습니다.최상의 맛을 위해 새로 간 parmigiano-reggiano 치즈를 사용하세요.원하는 새콤한 정도에 따라 레몬즙의 양을 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.