치킨 볶음밥
비용 $8.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $8.5
치킨 볶음밥
비용 $8.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $8.5
재료
계란
- 🥚 큰 계란 1개
액체
- 💧 물 1 큰술
- 간장 1 큰술
지방
- 🧈 버터 1 큰술
- 식용유 1 큰술
채소
- 🧅 다진 중간 크기 양파 1개
주식
- 차가운 밥 2컵 (익힌 것)
단백질
- 🍗 익혀서 다진 닭고기 1컵
향신료
- 검은 후추 가루 1 작은술 또는 취향에 따라 조절
단계
1
작은 볼에 계란과 물을 함께 풀어주세요. 중약불로 예열한 큰 프라이팬이나 웍에 버터를 녹인 후, 계란을 넣고 저어주지 말고 1~2분간 익혀주세요. 계란을 꺼내서 채 썰어 따로 두세요.
2
같은 프라이팬에 기름을 데워주세요. 양파를 넣고 부드러워질 때까지 약 3분간 볶아주세요.
3
밥, 닭고기, 간장, 후추를 넣고 약 5분간 볶다가, 채썬 계란을 넣고 섞어주세요. 뜨거운 상태로 서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
255
칼로리
- 14g단백질
- 26g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 남은 차가운 밥을 사용하세요.풍미를 더하고 싶다면, 완두콩이나 당근 같은 다진 채소를 추가해보세요.간장과 후추는 개인의 취향에 맞춰 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.