닭고기 오이 샐러드
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
닭고기 오이 샐러드
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍗 150g의 닭가슴살을 익혀서 잘라주세요.
- 🥒 오이 1개를 얇게 썰어주세요.
조미료
- 🍋 레몬 반 개의 즙을 짜주세요.
- 올리브 오일 1큰술.
- 🧂 소금 약간.
- 후추 약간.
단계
1
익힌 닭가슴살을 조각으로 자르고 큰 그릇에 넣으세요.
2
잘라놓은 오이를 추가하고 잘 섞어주세요.
3
레몬즙, 올리브 오일, 소금, 후추를 섞어서 샐러드에 부어주세요.
4
부드럽게 뒤섞어 완성하고 접시에 담아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
185
칼로리
- 23g단백질
- 5g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
방울토마토나 양상추 같은 다른 채소를 추가하면 색깔과 영양소가 더 풍부해집니다.드레싱에 꿀을 조금 추가하면 달콤한 맛을 더할 수 있습니다.샐러드를 냉장 보관 후 먹으면 특히 여름에 더욱 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.