치킨 치즈스테이크
비용 $10.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $10.5
치킨 치즈스테이크
비용 $10.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $10.5
재료
오일 및 양념
- 식용유 2큰술, 나눠서 사용
- 🧂 맛에 따라 소금 적당량
- 맛에 따라 갈은 후추 적당량
채소
- 🧅 중간 크기 양파 1개, 다진 것
- 중간 크기 초록색 피망 1개, 다진 것
단백질
- 다진 닭고기 1파운드
유제품
- 🧀 아메리칸 치즈 4장
빵
- 🥖 8인치 롤빵 2개, 세로로 반으로 자른 것
단계
1
논스틱 팬에 식용유 1큰술을 중~높은 열로 가열합니다. 양파와 피망을 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
2
동시에 다른 논스틱 팬에 남은 식용유 1큰술을 중~높은 열로 가열합니다. 다진 닭고기를 넣고 부스러질 때까지 볶아 핑크빛이 사라지게 합니다.
3
익힌 양파와 피망 혼합물을 닭고기에 추가하고 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 위에 아메리칸 치즈를 얹어 치즈가 녹을 때까지 조리합니다.
4
닭고기 혼합물의 1/4을 각 롤 절반에 고르게 펴 바르고 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
501
칼로리
- 39g단백질
- 38g탄수화물
- 21g지방
💡 팁
바삭한 식감과 풍미를 위해 호기 롤을 구워보세요.버섯이나 빨간 피망 같은 다양한 채소를 추가해 더 많은 변형을 시도하세요.아메리칸 치즈 대신 프로볼로네나 모차렐라를 사용하여 다른 맛을 즐겨보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.