env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

닭고기 브로콜리 샐러드

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 10 인분
  • $15

재료

  • 야채

    • 🥦 브로콜리 8컵
    • 🧅 다진 파 6개
  • 단백질

    • 🍗 삶은 껍질과 뼈 없는 닭 가슴살 3조각, 다진 것
    • 🥓 구운 베이컨 1/4컵, 부수어진 것
  • 견과류 및 씨앗

    • 🌰 다진 호두 1컵
  • 양념

    • 마요네즈 1컵
    • 사과 사이다 식초 1/4컵
    • 설탕 1/4컵

단계

1

큰 볼에 브로콜리, 닭고기, 호두, 그리고 파를 섞습니다.

2

마요네즈, 식초, 설탕을 볼에 잘 섞을 때까지 휘핑합니다.

3

마요네즈 드레싱을 브로콜리 혼합물 위에 붓고 고루 섞어 코팅합니다.

4

원하면 냉장고에서 차갑게 보관하다가 먹기 전에 부순 베이컨을 뿌려서 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

341

칼로리

  • 11g
    단백질
  • 13g
    탄수화물
  • 29g
    지방

💡

좀 더 가벼운 요리를 위해 마요네즈 대신 요구르트를 사용할 수 있습니다.풍미를 높이기 위해 샐러드에 넣기 전에 호두를 굽습니다.이 샐러드는 냉장고에 잘 보관됩니다. 2-3일 이내에 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.