닭가슴살과 부추 차가운 샐러드
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
닭가슴살과 부추 차가운 샐러드
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍗 닭가슴살 1캔
- 부추 10대
- 파프리카 1/4
- 🥒 오이 1/2
- 🧅 양파 1/2
- 🥕 당근 1/5
양념 재료
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🧂 설탕 2큰술
- 매실액 3큰술
- 간장 1큰술
- 식초 3큰술
- 겨자 1큰술
- 🍋 레몬즙 1/2
단계
1
오이, 양파, 당근을 한입 크기로 썰어 볼에 넣으세요.
2
볼에 썬 부추, 파프리카, 그리고 닭가슴살을 추가하세요.
3
다진 마늘, 설탕, 매실액, 간장, 식초, 겨자, 레몬즙을 볼에 섞고 잘 버무리세요.
4
혼합된 닭고기, 야채와 소스를 깔끔하게 접시에 담아 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최적의 바삭함과 풍미를 위해 신선한 야채를 사용하세요.드레싱의 단맛이나 산도를 취향에 맞게 조정하세요.이 요리는 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.