치킨 부나

Name: 치킨 부나
Total time: 40 min
Yield: 4 인분
Ingredients: 식물성 기름 2 큰술; 🧅 중간 크기 양파 3개, 잘게 다진 것; 🧂 소금 1 작은 술; 🧄 마늘 4쪽, 으깬 것; 생강 1 큰술, 다진 것; 💧 뜨거운 물 1/4 컵; 칠리 파우더 1 작은 술; 다진 고수 1 작은 술; 다진 클antro 1 작은 술; 강황 1/2 작은 술; 🍅 중간 크기 토마토 2개, 다진 것; 카레 페이스트 1 작은 술, 예: Patak's; 신선한 고수 잎 1/4 컵, 다진 것

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

40 Min
4 인분
$12

치킨 부나

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

40 Min
4 인분
$12

재료

주요 재료
- 식물성 기름 2 큰술
- 🧅 중간 크기 양파 3개, 잘게 다진 것
- 🧂 소금 1 작은 술
- 🧄 마늘 4쪽, 으깬 것
- 생강 1 큰술, 다진 것
- 💧 뜨거운 물 1/4 컵
- 칠리 파우더 1 작은 술
- 다진 고수 1 작은 술
- 다진 클antro 1 작은 술
- 강황 1/2 작은 술
- 🍅 중간 크기 토마토 2개, 다진 것
- 카레 페이스트 1 작은 술, 예: Patak's
- 신선한 고수 잎 1/4 컵, 다진 것

단계

노릇하게 익을 때까지 저어가며 약 5분 동안 볶습니다.

마늘과 생강을 넣고 향이 날 때까지 저어줍니다. 뜨거운 물을 추가하고 가끔씩 저어가며 물이 증발할 때까지 뚜껑을 덮고 조리합니다.

칠리 파우더, 고수, 클antro, 강황을 넣고 향신료가 볶아질 때까지 저어줍니다. 토마토를 넣고 뚜껑을 덮고 약한 불에서 5분간 조리합니다.

닭고기를 넣고 노릇해질 때까지 저어줍니다. 카레 페이스트를 넣고 뚜껑을 덮고 필요시 물을 조금 더 넣어가며 닭고기가 완전히 익을 때까지 조리합니다. 간을 맞추고 신선한 고수를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

183

칼로리

12g
단백질
16g
탄수화물
9g
지방

💡 팁

완전한 식사를 위해 바스마티 쌀과 난 빵과 함께 제공하십시오.원하는 매운 정도에 따라 칠리 파우더와 향신료를 조절하십시오.더 풍부한 카레 소스를 위해 신선하고 익은 토마토를 사용하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.