닭고기 & 쌀 수프
비용 $10, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 인분
- $10
닭고기 & 쌀 수프
비용 $10, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍗 다진 익은 닭고기 1컵
- 🥣 저염 닭육수 6컵
- 🍚 건조 쌀 1컵
- 혼합 야채 1 3/4컵
양념
- 마늘 가루 1/2 티스푼
- 🧂 후추 1/4 티스푼
- 🧂 소금 1/4 티스푼
- 말린 파슬리 1 큰술
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
남은 익은 닭고기를 사용하거나, 1컵의 닭고기 조각을 만들기 위해 닭고기를 요리하세요.
3
익힌 닭고기를 큰 소스팬에 넣으세요.
4
육수와 생쌀을 추가하고 팬을 덮으세요.
5
육수와 쌀을 끓입니다.
6
팬을 덮고 열을 낮춥니다.
7
15분 동안 저어가며 조용히 끓입니다.
8
다진 양파, 다진 야채 및 양념을 추가합니다.
9
야채가 부드러워질 때까지 10~15분간 더 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
170
칼로리
- 12g단백질
- 27g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
더 밝은 맛을 위해 서빙 전 신선한 레몬즙을 추가하세요.흰 쌀 대신 현미를 사용하여 섬유질 함량을 높이세요.이 수프는 냉장고에서 최대 3일 동안 보관할 수 있으며 나중에 먹기 위해 냉동할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.