발사믹 식초를 곁들인 닭고기와 피망
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
발사믹 식초를 곁들인 닭고기와 피망
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
요리
- 올리브 오일 ¼컵, 나눠 사용
- 🍗 뼈 없는 닭가슴살 4조각 - 길게 자른 것
- 🧂 적당량의 소금과 후추
- 붉은 파프리카 1개, 얇게 썬 것
- 노란 파프리카 1개, 얇게 썬 것
- 주황색 파프리카 1개, 얇게 썬 것
- 🧅 중간 크기 양파 1개, 얇게 썬 것
- 🧄 마늘 4쪽, 잘게 다진 것
- 말린 바질 1큰술
- 발사믹 식초 ¼컵, 나눠 사용
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
큰 프라이팬에 올리브 오일 2큰술을 중~높은 열로 데워주세요. 닭고기를 넣고 소금, 후추로 간을 한 다음, 약 3~5분 동안 노릇해질 때까지 볶아주세요. 그릇에 닭고기를 덜어내어 따로 보관하세요.
3
남은 기름을 같은 팬에 데워 파프리카와 양파를 넣고 부드러워질 때까지 약 3분 정도 볶아주세요.
4
마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶아주세요. 발사믹 식초 2큰술과 바질을 넣고 섞어주세요.
5
닭고기를 다시 팬에 넣고 열을 낮춘 후 뚜껑을 덮고 약 20분간 닭고기가 완전히 익고 육즙이 맑아질 때까지 끓여주세요.
6
나머지 발사믹 식초를 서빙하기 직전에 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
324
칼로리
- 28g단백질
- 13g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
흰쌀밥 위에 곁들여 드시면 더 든든한 식사를 즐길 수 있습니다.풍미를 더하고 싶다면 새로 갈아낸 후추를 사용하세요.시간을 절약하려면 닭고기를 요리하는 동안 모든 채소를 다듬어두세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.