닭고기와 계란 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 인분
- $8
닭고기와 계란 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 인분
- $8
재료
단백질
- 🍗 다진 삶은 닭고기 2컵
- 🥚 삶은 큰 계란 3개, 다진 것
야채
- 🧅 다진 양파 1/2개
- 다진 셀러리 줄기 1개
양념
- 마요네즈 2큰술
- 🧂 취향에 따라 소금과 갈은 후추
허브
- 다진 신선한 고수 2큰술
- 다진 신선한 파슬리 1큰술
단계
1
큰 볼에 삶은 닭고기, 계란, 양파, 셀러리, 마요네즈, 고수, 파슬리를 섞어주세요.
2
소금과 갈은 후추로 간을 하고 잘 섞어주세요.
3
마요네즈, 소금, 갈은 후추를 더 추가해 취향에 맞게 조정하세요.
4
약 3시간 동안 냉장고에 넣어 차갑게 해주세요.
영양 성분
1인분당🔥
274
칼로리
- 23g단백질
- 4g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
크래커나 바삭한 빵과 함께 차게 드셔보세요. 파티용 전채 요리로 좋습니다.칼로리를 줄이고 싶다면 저지방 마요네즈를 사용하세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하며 최대 3일 동안 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.