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닭고기와 만두를 처음부터 만들어보기

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • 만두 반죽

    • 🥛 ¾ 컵 우유
    • 🧈 3 큰술 버터
    • 2 컵 다목적 밀가루
    • 1 큰술 베이킹 파우더
    • 1 큰술 다진 신선한 파슬리
    • 🧂 ¾ 티스푼 소금
    • ¼ 컵 클럽 소다
  • 닭고기 혼합물

    • 🍗 3 컵 닭고기 육수
    • 1 (10.5 온스) 캔에 든 크림 오브 치킨 수프
    • 🍗 3 중간 크기의 껍질과 뼈 없는 닭 가슴살
    • 2 개의 감자, 깍둑썰기
    • 🧅 1 개의 노란색 양파, 다진 것
    • 🥬 1 개의 셀러리 줄기, 다진 것
    • 🥕 ½ 컵 다진 당근
    • ½ 개의 녹색 피망, 씨를 제거하고 다진 것
    • 🌱 ½ (10 온스) 팩의 냉동 완두콩, 해동 (선택 사항)
    • 🍋 1 개의 레몬, 얇게 썬 것 (선택 사항)
    • 1 스프링의 신선한 타임
    • 1 ¾ 컵 헤비크림
    • 맛을 내기 위해 소금과 갈은 후추
  • 최종 수프와 장식

    • 🧈 2 큰술 버터
    • 1 컵 다진 모렐 버섯
    • 1 큰술 다진 신선한 파슬리
    • 1 큰술 다진 파

단계

1

작은 소스팬에 우유와 버터를 중간 열로 2~3분 정도 가열하여 버터가 녹을 때까지 저어줍니다. 열에서 제거합니다.

2

볼에 밀가루, 베이킹 파우더, 파슬리, 소금을 섞습니다. 우유 혼합물과 클럽 소다를 넣고 반죽이 공 모양을 형성할 때까지 저어줍니다. 덮어서 반죽을 30분 동안 그대로 두세요.

3

중~높은 열로 닭고기 육수와 캔 수프를 끓입니다. 닭고기, 감자, 양파, 셀러리, 당근, 피망, 완두콩, 레몬 조각 및 타임을 추가하고 채소가 부드러워지고 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 삶아줍니다. 약 12분.

4

닭고기를 접시에 옮겨 식힙니다. 채소는 볼에 옮기고 육수는 팬에 남겨둡니다. 타임과 레몬을 버립니다.

5

남은 육수를 중~높은 열에서 ⅓로 줄어들 때까지 끓입니다. 약 5~7분.

6

크림을 소스팬에 붓고 중~높은 열에서 약 절반으로 줄어들 때까지 데웁니다. 약 7~10분. 줄인 크림을 육수에 섞어줍니다.

7

닭고기를 입체적으로 자릅니다. 프라이팬에 버터를 녹이고 소금과 후추로 2~3분간 버섯을 볶습니다. 육수 혼합물에 저어주며 익힌 닭고기와 채소를 추가합니다.

8

수프를 중간 열로 끓입니다. 만두 반죽을 작은 숟가락으로 수프 위에 떨어뜨립니다. 덮고 7~8분간 끓입니다.

9

뜨겁게 제공하며 파슬리와 파로 장식합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

779

칼로리

  • 33g
    단백질
  • 67g
    탄수화물
  • 42g
    지방

💡

만두 반죽을 너무 많이 섞지 말고 가벼운 질감을 유지하세요.크림과 육수를 줄여 수프의 맛을 더욱 깊게 하세요.완두콩이나 레몬 같은 선택적인 재료를 추가하여 맛을 조정해 보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.