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치킨 앤 듀플링스

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 만두

    • 🌾 다목적 밀가루 2큰술
    • 💧 물 2큰술
    • 베이킹파우더 1꼬집
    • 🧂 소금 1꼬집
    • 🥛 우유 3큰술
  • 닭고기 수프 베이스

    • 🍲 저염 닭고기 육수 1컵
    • 🍗 삶아서 다진 닭고기 1컵
    • 후추 1꼬집

단계

1

비누와 물로 손을 깨끗이 씻으세요.

2

팬에 밀가루와 물을 부드럽게 섞어주세요.

3

닭고기 육수를 천천히 저어 넣고 걸쭉해질 때까지 중불에서 요리하세요.

4

삶은 닭고기, 소금 한 꼬집, 후추를 혼합물에 추가하세요.

5

만두 반죽 준비: 작은 볼에 밀가루, 베이킹파우더, 소금, 우유를 반죽이 형성될 때까지 섞어주세요.

6

끓고 있는 닭고기 혼합물 위에 만두 반죽을 테이블스푼으로 떨어뜨려 4개의 만두를 만들어주세요.

7

팬을 꽉 덮고 뚜껑을 열지 않고 약 15분간 천천히 요리하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

237

칼로리

  • 26g
    단백질
  • 24g
    탄수화물
  • 4g
    지방

💡

향신료를 더하려면 파슬리나 타임 같은 신선한 허브를 만두나 육수에 추가하세요.시간을 절약하기 위해 남은 로티세리 치킨을 사용하여 이 레시피를 만들 수 있습니다.완두콩이나 당근 같은 채소를 육수에 추가하면 이 요리를 더욱 영양가 있게 만들 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.