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치킨 & 브로콜리 알프레도 페투치네

비용 $12.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 인분
  • $12.5

재료

  • 스프레드

    • 1 큰술 아이 캔트 비리브 잇츠 낫 버터!® 스프레드

  • 닭고기

    • 🍗 1 ½ 파운드 뼈없는, 껍질없는 닭 가슴살, 줄기로 자른 것

  • 소스

    • 1 (16 온스) 용기 라구 클래식 알프레도 소스

  • 채소

    • 🥦 1 (12 온스) 냉동 브로콜리 작은 송이, 해동한 것

  • 파스타

    • 1 (12 온스) 페투치네, 삶은 것

단계

1

큰 논스틱 프라이팬에 중~높은 열로 스프레드를 녹이고 필요한 경우 여러 번에 나눠 닭고기를 볶다가 종종 저어주면서 닭고기가 완전히 익도록 조리합니다. 닭고기를 꺼내 따로 보관합니다.

2

같은 프라이팬에 소스와 브로콜리를 넣고 중~높은 열로 끓입니다. 열을 낮추고 가끔씩 저어주며 브로콜리가 따뜻해질 때까지 덮고 끓입니다.

3

닭고기를 넣고 가끔씩 저어주면서 따뜻해질 때까지 조리합니다. 뜨거운 페투치네 위에 얹어서 서빙하고 원하는 경우 파르메산 치즈를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

484

칼로리

  • 32g
    단백질
  • 46g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡 팁

냉동 브로콜리 대신 신선한 브로콜리를 사용하면 바삭한 식감을 더할 수 있습니다.추가적인 맛을 위해 신선하게 간 파르메산 치즈나 다진 파슬리를 뿌려보세요.소스의 최적 식감을 위해 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.