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페투치니 누들과 함께하는 치킨 알프레도

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 인분
  • $20

재료

  • 파스타

    • 450그램의 페투치니 파스타
  • 유제품

    • 1 ½컵의 버터, 나눠서 사용
    • 2개(16온스)의 전체 우유 리코타 치즈
    • 1파인트의 헤비크림
    • 🧀 1컵의 강판 파르메산 치즈
  • 단백질

    • 🍗 뼈와 껍질을 제거한 닭 가슴살 450그램 - 입방체로 자른 것
  • 양념

    • 🧂 소금 1작은술

단계

1

약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 페투치니를 넣고 8~10분간 삶거나 알덴테 상태가 될 때까지 삶은 뒤, 물기를 뺍니다.

2

큰 프라이팬에 2큰술의 버터를 중불에서 녹입니다. 닭고기가 더 이상 분홍색이 아니고 육즙이 맑아질 때까지 볶습니다.

3

큰 소스팬에 리코타 치즈, 크림, 소금, 파르메산 치즈와 남은 버터를 섞어 중불에서 잘 혼합될 때까지 약 10분간 요리합니다.

4

삶은 페투치니와 닭고기를 넣고 잘 저어주며 따뜻해질 때까지 요리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

1014

칼로리

  • 39g
    단백질
  • 47g
    탄수화물
  • 76g
    지방

💡

좀 더 가벼운 버전을 원하신다면, 버터의 절반을 올리브 오일로 대체하거나 좀 더 가벼운 크림을 사용하십시오.더 많은 풍미를 추가하고 싶다면 마늘 다진 것이나 이탈리안 시즈닝을 소스에 추가하는 것을 고려하십시오.알덴테 상태를 유지하기 위해 페투치니를 과하게 삶지 않도록 주의하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.