치킨 아도보 볶음밥
비용 $7, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $7
치킨 아도보 볶음밥
비용 $7, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $7
재료
기본 재료
- 1 큰술 식물성 기름
- 🧅 1/2 컵 양파, 다진 것
- 🧄 3 쪽 마늘, 다진 것
- 🌱 1/2 컵 완두콩
- 🥕 1/2 컵 당근, 채 썬 것
- 🍚 2 컵 밥, 조리된
양념
- 2 작은 술 참기름
- 1 큰 술 간장
- 🧂 1/2 작은 술 소금
- 한 꼬집의 후추
단백질
- 🍗 1 파운드 아도보 치킨, 찢은 것
- 🥚 1 개의 계란, 풀어놓은 것
단계
1
중불로 가열된 넓은 논스틱 프라이팬에 기름을 데우고 양파를 넣고 1분간 저어준 후 마늘을 넣고 약 30초간 저어줍니다.
2
프라이팬에 완두콩과 당근을 넣고 가끔씩 저어주며 3~4분간 요리합니다.
3
조리된 밥을 프라이팬에 넣고 참기름과 간장을 넣고 약 2분간 저어가며 요리합니다.
4
갈은 아도보 치킨을 넣고 모든 밥에 아도보 소스를 고루 묻혀 2분간 더 요리합니다.
5
프라이팬의 모든 것을 한쪽으로 밀어넣고 풀어놓은 계란을 넣습니다. 익히고 나서 줄기 모양으로 자른 후 밥 혼합물에 섞어주세요. 열을 끕니다.
6
선택 사항: 잘게 썬 대파로 장식하고 따뜻하게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
464
칼로리
- 33g단백질
- 32g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
최고의 식감을 위해 남은 밥을 사용하세요 - 새로 지은 밥은 눅눅해질 수 있습니다.치킨 아도보의 짠맛에 따라 간장과 소금을 조절하세요.신선함을 더하기 위해 제공하기 전 다진 대파나 고수를 뿌려주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.