
존 셰프의 좀비 미트로프
비용 $20, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 인분
- $20
존 셰프의 좀비 미트로프
비용 $20, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 인분
- $20
재료
주 재료
- 1.36kg의 날씬한 다진 쇠고기
- ¾ 컵 일반 건조 빵가루
- 🥚 계란 1개, 풀어서
- 🥛 3 큰술 버터밀크
채소 및 양념
- ½ 컵 무염 버터
- 🧅 1 ½ 컵 다진 노란 양파
- ½ 컵 다진 셀러리
- 1 (8 온스) 팩 갈은 새송이버섯
- 🧂 1 큰술 코셔 소금, 나눠서
- 다진 마늘 3쪽
- 1 작은술 새로 간 검은 후추
- ½ 작은술 말린 타임
- ¼ 작은술 카이엔 고추
장식 및 최종 손질
- 🧅 양파 1개
- 정향 2개
- 베이컨 스트립 1파운드
- ¼ 컵 바비큐 소스
- ¼ 컵 케첩
- 타바스코 소스 1대시, 또는 취향에 따라
단계
1
오븐을 325°F(165°C)로 예열하세요. 베이킹 시트를 양피지로 덮으세요.
2
팬에 중~높은 열에서 버터를 녹입니다. 다진 양파, 셀러리, 버섯과 소금 1작은술을 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다(5-7분). 마늘, 후추, 타임, 카이엔 고추를 추가합니다. 혼합물을 실온으로 식히세요.
3
큰 그릇에 소금, 다진 쇠고기, 빵가루, 계란, 버터밀크, 케첩, 우스터셔 소스를 섞어주세요. 식힌 야채 혼합물과 결합하고 플라스틱 랩으로 덮어 냉장 보관하세요.
4
좀비 눈과 이빨을 위해 양파 조각을 준비하세요.
5
젖은 손을 사용하여 베이킹 시트 위에 좀비 해골 모양으로 고기 혼합물을 만드세요. 베이컨 조각으로 덮고 양파 눈과 이를 추가하고 베이컨 끝을 고정하세요. 양파 눈을 호일로 덮으세요.
6
내부 온도가 155°F(68°C)에 도달할 때까지 예열된 오븐에서 굽습니다(약 1시간).
7
혈액 소스를 만들기 위해 바비큐 소스, 케첩, 타바스코를 함께 저어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
641
칼로리
- 46g단백질
- 22g탄수화물
- 41g지방
💡 팁
더 나은 구조적 강도를 위해 고기 혼합물을 철저히 섞어주세요.과도한 갈변을 피하기 위해 양파 눈을 호일로 덮어주세요.균형 잡힌 요리를 위해 지방이 적은 다진 쇠고기를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.