
셰프 존의 그릴 메칠어 브루스케타
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
셰프 존의 그릴 메칠어 브루스케타
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
재료
토마토 혼합물
- 🍅 체리 토마토 반쪽 1컵
- 발사믹 식초 1/4컵
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4컵
- 얇게 썬 바질 2큰술
- 카이엔 후추 1꼬집
- 🧂 맛을 내기 위한 소금과 갓 간 검은 후추
빵
- 🥖 프랑스 빵 6조각
- 올리브 오일 1큰술
메칠어
- 메칠어 스테이크 2조각
- 포도씨 오일 1작은술
- 🧂 맛을 내기 위한 소금과 갓 간 검은 후추
단계
1
체리 토마토 반쪽, 발사믹 식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 바질, 카이엔 후추, 소금 및 검은 후추를 볼에 섞습니다. 맛을 내기 위해 적어도 30분 동안 두십시오.
2
야외 그릴을 중~높은 열로 예열하고 격자를 가볍게 기름칠합니다. 빵 조각에 올리브 오일을 바릅니다.
3
빵 조각을 그릴에서 양쪽에 약 2~3분간 노릇해지고 바삭해질 때까지 굽습니다.
4
메칠어 스테이크에 포도씨 오일을 바르고 소금 및 갓 간 검은 후추로 간을 합니다.
5
중~높은 열에서 메칠어 스테이크를 갈퀴로 쉽게 벗겨질 때까지 굽습니다(양면당 약 4분).
6
구운 빵 조각을 두 접시에 나누어 담습니다. 각 접시 위에 메칠어 스테이크를 올리고 토마토 혼합물을 절반씩 덮어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
749
칼로리
- 37g단백질
- 51g탄수화물
- 44g지방
💡 팁
그릴 격자가 붙지 않도록 깨끗하고 살짝 기름칠 되었는지 확인하십시오.더 깊은 맛을 위해 토마토 혼합물을 더 오래 재워두십시오.빵을 충분히 태워 토마토 토핑과 어울리는 스모키한 맛을 냅니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.