치즈 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $6
치즈 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
주식
- 🥚 달걀 3개
조미료
- 🧂 소금 1/4 티스푼
- 후추 1/4 티스푼
기타
- 🧀 갈아 놓은 치즈 1/2컵
- 올리브 오일 1 테이블스푼
단계
1
달걀을 그릇에 깨고 소금과 후추를 넣어 잘 섞어주세요.
2
팬에 올리브 오일을 두르고 달걀 혼합물을 넣어 약한 불에서 살짝 익혀주세요.
3
갈아 놓은 치즈를 뿌리고 180도 오븐에 넣어 치즈가 녹을 때까지 5분간 굽습니다.
4
약간 식힌 후 서빙하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 14g단백질
- 2g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
영양과 색상을 더하려면 토마토 다이스나 잘게 자른 시금치를 추가하세요.모차렐라 같은 잘 녹는 치즈를 선택하면 더욱 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.