env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

치즈와 레몬 블린츠

비용 $10, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 16 Min
  • 12 인분
  • $10

재료

  • 팬케이크 반죽

    • 1 컵 다목적 밀가루
    • 🥚 계란 3개
    • 🧂 소금 ½ 티스푼
    • 조리용 스프레이
  • 속재료

    • 🧀 크림치즈 2팩(8온스), 부드럽게
    • 건포도 ½ 컵 (선택사항)
    • 🧂 흰 설탕 3큰술, 또는 취향에 따라
    • 🥚 달걀 노른자 2개
    • 🍋 레몬 껍질 1큰술
    • 바닐라 추출물 ½ 티스푼
    • 🌰 시나몬 가루 ¼ 티스푼
  • 요리

    • 🧈 버터 1큰술, 필요에 따라

단계

1

볼에 밀가루, 계란, 소금을 부드럽고 크림 같은 상태가 될 때까지 섞어주세요.

2

작은 프라이팬에 요리용 스프레이를 살짝 뿌립니다. 프라이팬에 반죽 2~3큰술을 붓고 고르게 펴준 다음 중불에서 약 2분간 가장자리가 말릴 때까지 익힙니다. 뒤집어서 다른 면도 약 1분 더 살짝 갈색이 될 때까지 익힌 후 접시에 올려둡니다.

3

볼에 크림치즈, 건포도, 설탕, 달걀 노른자, 레몬 껍질, 바닐라 추출물, 시나몬을 섞어 속재료를 만듭니다.

4

각 블린츠 위에 속재료 2~3티스푼을 올리고 작은 부리또처럼 돌돌 말아줍니다.

5

중불로 달군 프라이팬에 버터 1큰술을 녹입니다. 채워진 블린츠를 조심스럽게 돌려가며 약 30초 동안 양면이 갈색으로 익을 때까지 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

237

칼로리

  • 6g
    단백질
  • 18g
    탄수화물
  • 16g
    지방

💡

아침 시간 절약을 위해 전날 밤에 블린츠 반죽과 속재료를 준비해 두세요.베리류, 사과 또는 시금치와 페타 치즈 같은 다양한 속재료로 실험해 보세요.사워크림, 가루 설탕 또는 파이 필링 등 다양한 토핑과 함께 제공하면 더욱 맛있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.