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차파티 플랫브레드

비용 $2.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 46 Min
  • 6 인분
  • $2.5

재료

  • 주 재료

    • 2 컵의 통밀가루
    • 💧 2/3 컵의 따뜻한 물
    • 2 작은 술의 식물성 기름
    • 🧂 소금 한 꼬집

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

큰 믹싱 볼에 밀가루를 넣으세요. 물, 기름, 소금을 추가하고 포크로 섞다가 손으로 계속 반죽하세요. 공 모양이 될 때까지 반죽하세요.

3

약 10분 동안 반죽을 주무르고, 젖은 천으로 덮어 약 30분간 그대로 두세요.

4

반죽을 12인치 길이의 원통형으로 굴리고 6등분으로 자르세요.

5

각 조각을 지름 약 7인치의 얇은 팬케이크처럼 굴리세요. 완벽한 원형으로 만들 필요는 없고 가능한 얇게 만드세요.

6

중~높은 열로 가열된 주철 프라이팬 (약간의 기름칠)에 차파티 하나를 올려 30초간 굽습니다.

7

차파티가 갈색 반점과 거품이 생기면 주걱으로 뒤집고 30초 더 익히세요.

8

나머지 차파티를 요리하는 동안 조리된 차파티를 천으로 감싸 보관하세요.

9

바로 먹거나 버터나 마가린을 곁들여 드시거나 다른 요리를 먹을 때 찍어 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

149

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 29g
    탄수화물
  • 3g
    지방

💡

균일한 조리를 위해 고품질의 주철 프라이팬을 사용하세요.높은 열에서 차파티를 요리하면 고르게 부풀어 오릅니다.차파티는 따뜻하게 드셔야 가장 맛있습니다.반죽을 잘 주무르면 빵이 부드러워집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.