컬리플라워 라이스 브리또 볼
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $8
컬리플라워 라이스 브리또 볼
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $8
재료
채소
- 2컵 콜리플라워 라이스
- 1/2컵 다진 피망
- 🥑 1/4컵 아보카도 다이스
- 1/4컵 살사
조미료
- 1/2티스푼 파프리카
- 1/2티스푼 양파 가루
- 🧂 필요한 만큼의 소금
- 🍋 라임 한 개의 즙
유제품
- 🧀 1/2컵 강판 치즈
단계
1
중불에 팬을 가열하고 콜리플라워 라이스를 5-7분 동안 볶습니다.
2
콜리플라워 라이스에 파프리카, 양파 가루, 소금을 넣어 간을 합니다.
3
브리또 볼을 준비하기 위해 콜리플라워 라이스, 피망, 아보카도, 살사를 층층이 쌓습니다.
4
볼 위에 강판 치즈와 라임 즙을 약간 추가합니다.
5
신선하고 저탄수화물 점심으로 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
140
칼로리
- 9g단백질
- 5g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
추가적인 아삭함을 위해 볼에 채 썬 상추를 포함하세요.콜리플라워 라이스를 냉동실에 보관하여 장기 식사 준비를 하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.