
버팔로 치킨 라자냐
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 인분
- $25
버팔로 치킨 라자냐
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 인분
- $25
재료
단백질
- 🍗 1 ½ 파운드 뼈와 껍질이 있는 닭 가슴살
육수 및 액체
- 2 컵 닭고기 육수
- ⅔ 컵 버팔로 날개 소스
향신료
- 1 큰술 파프리카
- 🧂 1 작은술 소금
- ½ 작은술 카옌 페퍼
탄수화물
- 12장의 라자냐 면
야채
- 잘게 썬 셀러리 2대
치즈
- ½ 컵 부서진 블루 치즈
- 1 (16온스) 용기 리코타 치즈
- 1 컵 블루 치즈 드레싱
- 🧀 1 (8온스) 패키지 모차렐라 치즈
기타
- 1 큰술 올리브 오일
- 🥚 계란 1개
단계
닭고기를 큰 냄비에 한 층으로 놓습니다. 닭고기 육수, 파프리카, 소금, 카옌 페퍼를 넣습니다. 끓으면 중불로 줄이고 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 끓입니다. 닭고기를 찢어줍니다.
약간의 소금을 넣은 물을 큰 냄비에 끓입니다. 라자냐 면을 약 8분 동안 삶아주다가 물기를 빼고 조리 스프레이로 붙지 않게 합니다.
중불로 예열한 프라이팬에 올리브 오일을 두릅니다. 셀러리를 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다.
오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다.
찢은 닭고기, 셀러리, 날개 소스, 블루 치즈를 볼에 섞어 잘 저어줍니다.
리코타 치즈, 블루 치즈 드레싱, 날개 소스, 소금, 카옌 페퍼, 계란을 섞어 리코타 혼합물을 준비합니다.
베이킹 접시에 리코타 혼합물, 면, 닭고기 혼합물, 그리고 모차렐라 치즈를 층층이 쌓습니다. 3번 반복하여 마지막에는 리코타 혼합물과 모차렐라 치즈로 마무리합니다.
예열된 오븐에서 45분 동안 구워 완전히 익히고 위가 약간 갈색이 될 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 최소 20분간 식힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
657
칼로리
- 39g단백질
- 38g탄수화물
- 38g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선한 모차렐라 치즈를 사용하세요.깨끗한 조각을 위해 라자냐를 서빙하기 전에 충분히 식히세요.시간을 절약하려면 미리 요리한 찢은 닭고기를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.