브로콜리 체다 맥앤치즈
비용 $12, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $12
브로콜리 체다 맥앤치즈
비용 $12, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $12
재료
Base
- 💧 물 4컵
- 닭고기 스프 베이스 4작은술
Dairy
- 🥛 증발우유 1 1/2컵
- 🥛 whipping cream 1/4컵
- 🧀 체다 치즈 1 1/2컵
- 🧀 파르메산 치즈 1/3컵
Flavoring
- 우스터셔 소스 1/2작은술
- 디종 머스타드 1/2작은술
- 🧂 파프리카 1작은술
- 🌶 카이엔 페퍼 1/2작은술 (선택사항)
- 🧂 소금 한꼬집
Pasta and Vegetables
- 팔꿈치 마카로니 1파운드
- 🥦 브로콜리 꽃봉오리 3컵
- 💧 물 3큰술
단계
1
큰 냄비에 물 4컵과 스프 베이스를 넣고 중~높은 열에서 녹입니다. 증발우유, 크림, 우스터셔 소스, 디종 머스타드, 파프리카, 카이엔 페퍼, 소금을 저어줍니다.
2
파스타를 넣고 덮은 후 끓입니다. 열을 중~낮게 낮추고 자주 저어가며 팔목까지 부드러워질 때까지 요리합니다(8~11분). 체다 치즈와 파르메산 치즈를 넣고 소스에 녹여줍니다.
3
전자레인지 안전 용기에 브로콜리와 물 3큰술을 넣습니다. 덮고 전자레인지에서 브로콜리를 쪄서 부드러워질 때까지 조리합니다(약 4분).
4
브로콜리 꽃봉오리를 배수하고 파스타에 추가하여 섞어줍니다. 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 즉시 제공하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
526
칼로리
- 27g단백질
- 38g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
더 가벼운 옵션으로 증발우유 대신 일반 우유를 사용할 수 있습니다.파프리카나 카이엔 페퍼를 더 추가하면 요리가 더 매워집니다.식사 전에 빵가루를 위에 뿌려 식감과 맛을 더해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.