
브라이언의 마늘 프라임 립
비용 $70, 절약하다 $50
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 인분
- $70
브라이언의 마늘 프라임 립
비용 $70, 절약하다 $50
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 인분
- $70
재료
마리네이드
- 1봉지의 건조 양파 수프 믹스
- 🧄 4쪽의 마늘, 다진 것
- 3큰술 간장
- 2큰술 메이플 시럽
- 1 ½ 작은술 우스터셔 소스
- 1 ½ 작은술 베이컨 기름
- 1큰술 머스타드 파우더
- ¼ 작은술 핫 소스
- 1컵 호박색 또는 진한 맥주
로스트
- 1 (5파운드) 프라임 립 로스트
- 🧄 2쪽 마늘, 슬라이스 형태로 자른 것
- ¼컵 올리브 오일
- 🧂 소금과 갈은 후추(취향에 따라 조절)
단계
마리네이드를 준비하기 위해 양파 수프, 다진 마늘 4쪽, 간장, 메이플 시럽, 우스터셔 소스, 베이컨 기름, 머스타드 파우더, 핫 소스를 볼에 섞습니다. 호박색 맥주를 저어 넣으세요.
프라임 립 로스트에 작은 틈을 내고 그 안에 마늘 슬라이스를 삽입하세요. 로스트를 큰 지퍼락 백에 넣고 마리네이드를 붓고 냉장고에서 1시간 동안 보관합니다. 그런 다음 실온에서 추가로 1시간 더 재워주세요.
오븐을 400°F (200°C)로 예열하세요. 로스팅 팬에 랙을 설치하세요.
로스트를 마리네이드에서 꺼내서 로스팅 팬의 랙 위에 놓으세요. 마리네이드를 로스트 전체에 붓고 팬에 떨어뜨리게 하세요. 올리브 오일을 로스트 표면에 문지르고 소금과 후추로 양념하세요. 알루미늄 호일로 고기를 덮고 팬 가장자리를 단단히 밀봉하세요.
1시간 동안 로스트를 굽습니다. 알루미늄 호일을 제거하고 팬 주스로 고기를 발라주세요. 팬을 다시 오븐으로 돌려놓고 인스턴트 리드 미트 온도계가 로스트의 가장 두꺼운 부분에 130–135°F (54–57°C)를 가리킬 때까지 중간-레어 상태가 될 때까지 약 1시간 더 굽습니다.
로스트를 오븐에서 꺼내고 알루미늄 호일로 덮어 20–30분간 쉬게 하세요. 내부 온도는 140–145°F (60–65°C)까지 상승할 것입니다.
영양 성분
1인분당🔥
603
칼로리
- 28g단백질
- 8g탄수화물
- 49g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선한 마늘과 고품질의 맥주를 사용하세요.요리 후 로스트를 쉬게 하는 것은 육즙을 유지하는 데 필수적입니다.이 레시피는 마늘을 넣은 으깬 감자와 슬라이스 아몬드를 넣은 찐 콩과 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.