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아침용 크런치랩 캐서롤

비용 $15, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 인분
  • $15

재료

  • 단백질

    • 1파운드 아침 소시지
    • 🥚 대형 계란 10개
  • 유제품

    • 사워크림 2/3컵
    • 체다치즈 2컵 (잘게 썰은)
  • 채소 및 향신료

    • 살사 1/3컵
    • 피클된 할라피뇨 고추 1큰술
    • 🧂 코셔 소금 1작은술
    • 후추 1/2작은술
  • 기본 식재료

    • 버터 3큰술
    • (12인치) 밀가루 또띠아 6장
    • 물 1큰술

단계

1

오븐을 섭씨 220도(F 425도)로 예열하세요. 베이킹 시트에 종이 호일을 깔고, 해쉬 브라운 패티를 한층으로 배열하세요.

2

오븐에서 갈색으로 바삭해질 때까지 굽다가 중간에 뒤집어 주세요. 약 20~25분입니다. 오븐 온도를 섭씨 190도(F 375도)로 줄이세요.

3

한편, 큰 프라이팬을 중~높은 열로 가열하세요. 소시지를 익혀서 부스러지도록 저어주며 약 5~7분간 조리합니다. 기름은 제거하고 버리세요.

4

작은 볼에 살사, 사워크림, 그리고 할라피뇨를 함께 섞어 따로 두세요.

5

캐서롤 접시의 바닥과 옆면에 녹인 버터 1큰술을 골고루 발라주세요. 접시 바닥과 옆면을 완전히 덮도록 5장의 또띠아를 겹쳐 배치하고 그 위에 조리된 소시지를 올립니다.

6

큰 논스틱 프라이팬에 1큰술의 버터를 중불에서 녹입니다. 커다란 볼에 달걀, 물, 소금, 후추를 잘 섞어 준비하세요. 달걀을 프라이팬에 넣고 계속 저어가며 약 3분 동안 부드럽게 스크램블 상태로 익힙니다. 조리된 달걀을 소시지 위에 골고루 펴발라주세요.

7

달걀 위에 사워크림 혼합물을 반만 뿌리고 체다 치즈 3/4컵을 뿌립니다. 그 위에 해쉬 브라운과 나머지 치즈를 올립니다.

8

남은 또띠아를 접시 중앙에 놓고 겹친 또띠아를 가운데 있는 또띠아 위로 접어 약간 눌러 밀봉하세요. 남은 2큰술의 녹인 버터를 바르면서 또띠아 가장자리가 서로 붙도록 살짝 눌러주세요.

9

섭씨 190도(F 375도)로 설정된 오븐에서 황금빛 갈색으로 구워질 때까지 25~30분간 굽습니다. 조심스럽게 큰 플래터나 보드를 캐서롤 접시 위에 놓고 뒤집어 엎어주세요. 캐서롤을 사각형으로 자르고 원하는 경우 남은 사워크림 소스와 살사를 곁들여 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

918

칼로리

  • 36g
    단백질
  • 75g
    탄수화물
  • 52g
    지방

💡

더 바삭하게 드시려면 굽기 후 1~2분 정도 브로일링하세요.좀 더 가벼운 선택으로 다진 칠면조 소시지를 대체할 수 있습니다.완벽한 아침식사를 위해 신선한 과일과 커피랑 같이 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.