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조림용 코니드 비프 브리스킷

비용 $25, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 375 Min
  • 6 인분
  • $25

재료

  • 고기

    • 1 (5파운드) 플랫컷 코니드 비프 브리스킷
  • 소스 및 오일

    • 1큰술 브라우닝 소스
    • 1큰술 식물성 기름
  • 채소

    • 🧅 1개의 양파, 썰어서
    • 🧄 6쪽 마늘, 썰어서
  • 기타

    • 2큰술 물

단계

1

오븐을 섭씨 135도(화씨 275도)로 예열하세요.

2

코니드 비프에서 어떤 조미료 팩도 버리세요. 양쪽에 브라우닝 소스를 발라주세요.

3

큰 프라이팬에 식물성 기름을 중~높은 열로 가열하고, 고기를 양쪽 다 갈색으로 익힌 후 5~8분간 각 면을 볶아주세요.

4

브리스킷을 로스트 팬에 놓고 양파와 마늘 조각을 뿌린 후, 로스트 팬에 물을 추가하세요. 알루미늄 호일로 팬을 꼭 덮어주세요.

5

예열된 오븐에서 고기가 부드러워질 때까지 약 6시간 동안 굽습니다.

6

뜨겁게 드시고 맛있게 드세요!

영양 성분

1인분당

🔥

455

칼로리

  • 31g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 34g
    지방

💡

더 좋은 풍미를 위해 밤새 브라우닝 소스에 브리스킷을 재워 두세요.고기가 최소한 내부 온도 화씨 160°F에 도달했는지 확인하기 위해 육류 온도계를 사용하세요.남은 음식은 알루미늄 호일로 단단히 감싸 냉장고에 보관하여 나중에 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.