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볼리체 (쿠바식 쇠고기 로스트)

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 8 인분
  • $20

재료

  • 단백질

    • 🥩 4파운드 쇠고기 안심 로스트
    • 🌭 chorizo 소시지 2개(4온스), 조각으로 자른 것
  • 향신료 및 향신료

    • 🧄 마늘 6쪽
    • 말린 오레가노 ½ 작은술
    • 파프리카 ⅛ 작은술
    • 🧂 소금 적당량
    • 🧂 검은 후추 적당량
  • 액체류

    • 🍊 오렌지 주스 ½컵
    • 🍋 라임 주스 ¼컵
    • 🍋 레몬 주스 ¼컵
    • 올리브 오일 ½컵
    • 소고기 육수 3컵, 필요시 더 추가
    • 드라이 쉐리 1컵
  • 채소류

    • 🧅 큰 양파 2개, 두껍게 썬 것
    • 🥔 감자 4개, 껍질을 벗기고 반으로 자른 것
  • 허브류

    • 월계수 잎 2장, 부수어진 것

단계

1

쇠고기 로스트를 평평한 작업대 위에 놓습니다. 날카로운 칼을 사용하여 로스트 중심에 주머니를 만듭니다. chorizo 조각을 주머니에 넣고 칼로 전체에 구멍을 내어 유리 또는 세라믹 볼에 옮깁니다.

2

마늘과 오레가노를 모타르와 절구로 페이스트 상태로 으깨십시오. 로스트 위에 발라주고 파프리카, 소금, 후추로 간을 합니다. 오렌지, 라임, 레몬 주스를 로스트 위에 붓습니다. 플라스틱 랩으로 덮고 최소 3시간 또는 밤새 냉장고에서 재워둡니다.

3

큰 네덜란드 오븐에 올리브 오일을 중불로 가열합니다. 모든 면이 갈색이 될 때까지 약 10분간 로스트를 굽습니다. 꺼내어 따로 두고 부드럽게 한 양파를 기름에 5분간 조리합니다.

4

네덜란드 오븐에 로스트를 다시 넣습니다. 소고기 육수, 드라이 쉐리, 남은 마리네이드, 월계수 잎을 추가하고 뚜껑을 덮고 중-높은 열로 끓입니다. 그런 다음 낮은 열로 줄이고 2시간 동안 끓입니다.

5

네덜란드 오븐에 감자를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 감자가 부드러워질 때까지 30분 정도 더 끓입니다. 필요한 경우 추가 소고기 육수를 첨가합니다.

6

네덜란드 오븐에서 로스트를 꺼내 알루미늄 호일로 10분간 쉬게 합니다. 로스트를 ½인치 두께로 자르고 감자와 함께 배열합니다. 제공하기 전에 소스를 로스트와 감자 위에 부어줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

586

칼로리

  • 39g
    단백질
  • 31g
    탄수화물
  • 33g
    지방

💡

더 강한 시트러스 맛을 위해 로스트를 하룻밤 재워두세요.소스가 요리 중 너무 많이 줄어들지 않도록 소고기 육수를 준비해 두세요.이 요리는 풍부한 소스를 찍어 먹기 위해 바삭한 빵과 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.