
발랄한 브로콜리 샐러드
비용 $12, 절약하다 $24
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 인분
- $12
발랄한 브로콜리 샐러드
비용 $12, 절약하다 $24
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 인분
- $12
재료
고기
- 🥓 베이컨 8장
채소
- 🥦 브로콜리 2송이, 다진 것
- 🧅 큰 붉은 양파 반 개, 다진 것
유제품
- 🧀 체다 치즈 1½컵, 간 것
양념
- 마요네즈 ⅔컵
액체
- 레드 와인 식초 ¼컵
- 🍋 레몬 주스 1작은술, 신선한 것
향신료
- 🍬 백설탕 ⅛컵
- 검은 후추 2작은술 또는 취향에 따라 조절
- 🧂 소금 1작은술 또는 취향에 따라 조절
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
큰 깊은 프라이팬에 베이컨을 놓습니다. 중~높은 열에서 약 8~10분간 익혀 바삭하고 균일하게 갈색으로 변할 때까지 조리합니다. 종이 타월을 깐 접시에 옮겨 식힌 후 부수어주세요.
3
큰 샐러드 볼에 베이컨, 다진 브로콜리, 간 치즈, 다진 양파를 섞어주세요.
4
작은 볼에 마요네즈, 레드 와인 식초, 설탕, 후추, 소금, 레몬 주스를 잘 섞어주세요.
5
드레싱을 샐러드 위에 붓고 브로콜리가 고르게 코팅되도록 잘 섞어주세요.
6
샐러드를 덮고 먹을 준비가 될 때까지 냉장 보관해주세요.
영양 성분
1인분당🔥
273
칼로리
- 8g단백질
- 7g탄수화물
- 24g지방
💡 팁
시간 절약을 위해 미리 간 치즈를 사용하세요.맛을 내기 위해 최소 1시간 동안 샐러드를 차게 보관하세요.아삭한 맛과 풍미를 더하기 위해 해바라기 씨나 슬라이스 아몬드를 추가하세요.좀 더 가벼운 선택을 위해 터키 베이컨을 대체하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.