흑미
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $5
흑미
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $5
재료
Main
- 🧈 버터 2큰술
- 흑미 1컵
- 🧅 다진 양파 ¼컵
- 🥜 슬라이스한 아몬드 ¼컵
- 💧 물 1 ¾컵
- 🧂 닭육수 큐브 1개
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
중불로 예열한 소스팬에 버터를 녹입니다. 흑미, 양파, 아몬드를 넣고 가볍게 볶아 토스트되도록 합니다.
3
물을 넣고 육수를 넣어 끓입니다.
4
열을 약하게 낮추고 덮은 후 쌀이 부드러워지고 액체가 흡수될 때까지 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
266
칼로리
- 5g단백질
- 38g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 물 대신 저염 닭육수를 사용할 수 있습니다.바쁜 날 시간을 절약하려면 양파를 미리 다지고 재료를 미리 계량해 두세요.완전한 식사를 위해 흑미를 구운 연어나 구운 닭고기와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.