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CookGo
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비름나물 무침

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 400g 비름나물
  • 양념

    • 🧂 1/2 티스푼 소금
    • 2 큰술 고추장
    • 🧄 1 큰술 다진 마늘
    • 🍬 1/4 티스푼 설탕
    • 1 큰술 연두 (채소 조미료)
    • 1 큰술 참기름
    • 🌰 약간의 참깨

단계

1

비름나물의 단단한 줄기를 제거한 후 약 400g을 준비합니다.

2

큰 냄비에 물을 끓이고 1/2 티스푼 소금을 넣은 후 비름나물을 1.5–2분간 데칩니다.

3

데친 나물을 찬물에 2~3번 헹구어 깨끗이 씻습니다.

4

나물에서 물기를 짜낸 후 한입 크기로 자릅니다.

5

나물에 다진 마늘, 고추장, 설탕, 연두, 참기름, 참깨를 넣고 섞습니다.

6

필요하다면 소금을 약간 더 넣어 간을 맞춥니다.

7

양념한 나물을 반찬으로 내놓습니다. 된장찌개와 함께 드시면 좋습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

50

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 6g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡

신선한 비름나물을 사용하면 맛과 질감이 가장 좋습니다.든든한 찌개나 밥과 함께 곁들이면 균형 잡힌 식사가 됩니다.고추장의 양을 조절하여 맵기 정도를 맞추세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.