베티의 3종 콩 핫 디쉬 (미네소타 스타일)
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 인분
- $12
베티의 3종 콩 핫 디쉬 (미네소타 스타일)
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 인분
- $12
재료
단백질
- 🥓 베이컨 ¼ 파운드
- 🍖 다진 쇠고기 1파운드
채소
- 🧅 양파 1개, 다진 것
통조림 식품
- 돼지고기와 콩 1캔(15온스), 물기 제거
- 붉은 강낭콩 1캔(15온스), 물기 제거
- 버터 콩 1캔(15온스), 물기 제거
양념 및 소스
- 케첩 ½컵
- 흰 식초 2큰술
- 노란 겨자 1큰술
감미료
- 브라운 슈가 ½컵
단계
1
대형 프라이팬에 베이컨을 넣고 중~높은 열에서 약 10분 동안 노릇해질 때까지 가끔씩 뒤집어가며 굽습니다. 종이 타월에 베이컨을 건져 물기를 제거합니다. 식으면 부수어줍니다. 종이 타월로 프라이팬을 닦아주세요.
2
프라이팬에 다진 쇠고기를 넣고 갈색으로 익을 때까지 5~7분간 볶다가 기름을 따라내고 버립니다. 양파를 추가하고 투명해질 때까지 약 5분 더 조리합니다.
3
슬로우 쿠커에 조리된 베이컨, 쇠고기, 돼지고기와 콩, 붉은 강낭콩, 버터 콩, 케첩, 브라운 슈가, 식초, 겨자를 섞어 잘 저어줍니다. 고루 데워질 때까지 약 1시간 동안 'High' 모드로 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
360
칼로리
- 20g단백질
- 45g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
하루 전에 준비해서 서빙하기 전에 슬로우 쿠커에서 재가열할 수 있습니다.생 파슬리나 다진 치즈를 위에 뿌려 생동감 있는 마무리를 해보세요.매콤한 맛을 더하려면 다진 할라피뇨 또는 매운 소스를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.