
최고의 가스파초
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 인분
- $12
최고의 가스파초
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 인분
- $12
재료
채소 및 기본 재료
- 🍅 큰 익은 토마토 6개
- 🥒 큰 오이 1개
- 🧅 중간 크기의 붉은 양파 1개, 굵게 썬 것
- 🧄 마늘 3쪽, 굵게 썬 것
- 레드 와인 식초 4큰술
- 엑스트라 버진 올리브 오일 5큰술
- 🧂 취향에 따라 소금과 갈은 후추
단계
1
얼음물이 담긴 볼을 준비하세요.
2
큰 냄비에 물을 끓입니다. 날카로운 칼로 토마토 바닥에 십자 모양으로 자르고, 끓는 물에서 1~2분 동안 데쳐 껍질이 벗겨지기 시작하면 슬롯 형 숟가락으로 토마토를 건져 즉시 얼음물에 담그세요.
3
토마토 껍질을 벗기고 씨를 제거합니다 (즙이 흘러내리지 않도록 주의); 씨는 버립니다.
4
오이가 유기농이라면 껍질을 남겨두고, 그렇지 않으면 껍질을 벗깁니다. 오이의 씨를 제거하고 굵게 다집니다.
5
푸드 프로세서나 블렌더에 토마토, 오이, 양파, 마늘, 레드 와인 식초를 넣고 가스파초의 원하는 질감(거칠거나 부드럽게)이 될 때까지 갈아줍니다. 올리브 오일을 천천히 추가하고 소금과 후추로 간을 합니다. 잠시 다시 갈아줍니다.
6
가스파초를 차갑게 보관하여 최소 1시간 이상 식힙니다. 서빙하기 30분 전에 냉장고에서 꺼냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
115
칼로리
- 2g단백질
- 9g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
식초와 올리브 오일을 기호에 맞게 조절하세요.가스파초를 신선한 크루통이나 빵과 함께 제공하면 질감이 더해집니다.추가로 차갑게 하려면 서빙하기 전에 얼음 1~2조각을 섞어보세요.맛을 더욱 풍부하게 하려면 하루 전에 준비해 두세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.