베리 말로 고구마 구이
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 10 인분
- $10
베리 말로 고구마 구이
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 10 인분
- $10
재료
주요 재료
- 2캔(15온스)의 고구마, 물기를 뺀 후 덩어리로 자름
- 🍒 생크랜베리 2컵
토핑
- 다목적 밀가루 ½컵
- 황설탕 ½컵
- 🌾 귀리 ½컵
- 부드럽게 한 마가린 ⅓컵
- 🌰 계피 가루 1작은술
단계
1
오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다.
2
고구마와 크랜베리를 볼에 함께 섞어줍니다.
3
다른 볼에 밀가루, 황설탕, 귀리, 마가린, 계피를 함께 섞어줍니다.
4
귀리 혼합물의 절반 정도를 고구마 혼합물에 넣고 섞어준 다음 1 1/2쿼트 크기의 베이킹 접시에 펼칩니다. 남은 귀리 혼합물을 캐서롤 위에 뿌립니다.
5
오븐에서 약 35분간 노릇해질 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
217
칼로리
- 2g단백질
- 38g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
축제 분위기를 위해 베이킹 마지막 10분 동안 미니 마시멜로우 1 1/2컵을 캐서롤 위에 뿌려보세요.더 풍부한 맛을 위해 마가린 대신 무염 버터를 사용할 수 있습니다.더 영양가 있게 만들기 위해 귀리 혼합물에 잘게 썬 피칸이나 호두 같은 견과류를 추가해 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.