비트 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
비트 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
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재료
생산품
- 중간 크기의 비트 2개, 세척
- 🍏 녹색 사과 1개
- 🍍 신선한 파인애플 ¾컵
- 🍌 바나나 1개, 껍질 제거
- 🥑 아보카도 1개, 껍질과 씨 제거
기타
- 얼음
단계
1
비트와 녹색 사과를 껍질째 전기 착즙기로 즙을 내세요.
2
사과-비트 주스, 아보카도, 파인애플, 바나나 및 얼음을 고속 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 갈아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
310
칼로리
- 5g단백질
- 47g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
자연적인 단맛을 더하려면 신선하고 익은 과일을 사용하세요.상큼한 맛을 위해 레몬즙을 약간 추가하세요.더 부드러운 질감을 위해 바나나 조각을 미리 얼리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.