소고기 양상추 랩
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $8
소고기 양상추 랩
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $8
재료
단백질
- 다진 소고기 300g
채소
- 🥕 큰 당근 1개, 강판에 갈기
- 🍅 다진 토마토 1컵
- 큰 양상추 잎 8장
양념
- 간장 2 큰술
- 칠리 소스 1 작은술
- 올리브 오일 1 작은술
단계
1
중불로 팬에 올리브 오일을 데운다.
2
다진 소고기를 넣고 갈색이 될 때까지 요리한다.
3
간장과 칠리 소스를 넣고 잘 섞는다.
4
소고기 혼합물을 불에서 내려 약간 식힌다.
5
각 양상추 잎에 소고기 혼합물을 한 숟가락씩 올린다.
6
강판에 간 당근과 다진 토마토를 얹는다.
7
양상추 잎을 말아 필요시 이쑤시개로 고정한다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
추가 바삭함을 원한다면 다진 땅콩이나 캐슈넛을 추가하세요.호이신 소스나 매운 마요네즈를 곁들여 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.